Interactieve techart X groepsmeditatie

In het najaar van 2024 heb ik van Cross-TIC de bijzondere kans gekregen om een onderzoekstraject te doen

Ik heb me verdiept in wat het nou betekent om in een groep te mediteren en zo allemaal bijzondere experts gesproken: van ervaren yogi’s tot meditatie-soundscape-muzikanten en van ervaring-kunstenaars tot brein-wetenschappers. Het doel: nieuwe ideeën bedenken voor groepsmeditatie sessies en testen hoe dat bijdraagt aan de ervaring.

Eén van die ideeën heb ik uitgewerkt naar een prototype om te testen: de Icasohedron. Geen object om in de woonkamer te zetten en elke ochtend mee te mediteren, maar juist een eenmalige ervaring om iedereen op een memorabele wijze kennis te laten maken met meditatie, of bredere ervaring te inspireren voor mensen die al ervaring hebben.

Deelnemers gaan zitten op kussens rondom de Icasohedron. Een vorm met vlakken en in het midden een lichtgevende bol waar verschillende patronen en kleuren langzaam bewegen. Uit het midden komt het geluid met een begeleide meditatie en soundscape. De kleuren veranderen mee met het onderwerp van de meditatie en de patronen worden gemaakt door de ademhaling van de deelnemers. Naast hen staan schalen waar ze hun handen op kunnen leggen tijdens de sessie. De schalen gebruiken de deelnemers om te bewegen met hun ademhaling. Zo komen de deelnemers via hun adem samen in het midden van hun meditatie cirkel. Tegelijkertijd kunnen deelnemers hun blik laten verdwijnen in de simpele langzaam-veranderende lichtbol.

Ontwikkeld met Cross-TIC

Onder begeleiding van Theater Sonnevanck